top of page
薬膳と
ボタニカルライフ
レッスン
心とカラダを整えるために
食事や暮らしに意識を向ける
レッスンです
レッスンの主な内容
お料理
用いる食材に薬膳的解釈を求め、その日の体調や気候に合わせたお料理でカラダが楽になる方法を見つけてみましょう。
栽培
自家栽培した食材を使ったお料理はフレッシュ感にあふれ心の充実感も味わえます。お庭がなくてもプランターや植木鉢で育ててみましょう。
手仕事
手仕事には豊かな暮らしがあります。自家栽培したハーブを使って暮らしjに彩りを添えてみましょう。
受講スタイル
オンラインクラス
オンラインを使うリアル受講です。録画配信はありません。
受講時間
土曜日 10 時半から 1 時間
水曜日 10 時半から 1 時間
テーマとスケジュール
2 月クラス
体の芯から温めるサブジスカレーを紹介します
受付は終了しました
3 月クラス
心地よい眠りへいざなうアイピロウ作りを紹介します
受付は終了しました
4 月クラス
美肌を意識したご飯を紹介します
4/15（水）〆切 4/5
4/18（土）〆切 4/8
4 月は、春先から新たな環境にストレスを抱えつつ肌荒れ対策として「美肌を意識したいご飯」についてご一緒に学んでみたいと思います。
レッスンの詳細について
＜定員＞
各クラス 5 名さま
＜講座代金＞
「講座リスト」からご覧いただけます。
＜お支払いについて＞
銀行振込がご利用いただけます。
＜内容＞
・オンラインレッスン
・ 1 時間
・作業は動画をご覧いただきます。
・レジュメ（メール添付）
レッスンのお申込みは下のボタンからお願いします。
関連講座
こちらのページに関連のある講座をご案内します。写真をタップしてご覧ください。
シーズナルティー
レッスン
はじめてのハーバル
ヒーリング講座
はじめての
ハーバルライフ講座
ハーバルヒーリング
講座
bottom of page