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薬膳と
ボタニカルライフ
レッスン
心とカラダを整えるために
食事や暮らしに意識を向ける
月ごとのレッスンです
レッスンの主な内容
お料理
用いる食材に薬膳的解釈を求め、その日の体調や気候に合わせたお料理でカラダが楽になる方法を見つけてみましょう。
栽培
自家栽培した食材を使ったお料理はフレッシュ感にあふれ心の充実感も味わえます。お庭がなくてもプランターや植木鉢で育ててみましょう。
手仕事
手仕事には豊かな暮らしがあります。自家栽培したハーブを使って暮らしjに彩りを添えてみましょう。
受講スタイル
オンラインクラス
オンラインを使うリアル受講です。録画配信はありません。
受講時間
土曜日 午前 10 時半から 1 時間
テーマとスケジュール
2 月クラス
心とカラダを芯から温めるスパイスカレーを作ります
2 月 21日（〆切 2/16）
3 月クラス
準備中です
2 月のレッスンはスパイスをたっぷり使う野菜カレーです。スパイスについての薬膳的な解釈をします。
レッスンの詳細について
＜定員＞
各クラス 5 名さま
＜講座代金＞
「講座リスト」からご覧いただけます。
＜お支払いについて＞
銀行振込がご利用いただけます。
＜内容＞
・オンラインレッスン
・各回 1 時間
・作業は動画をご覧いただきます。
・レジュメ（メール添付）
＜備考欄へのご記入＞
希望されるクラス名をご記入ください。
レッスンのお申込みは下のボタンからお願いします。
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